Gratuit, en visio, une fois par semaine !
Référent pour la prise en charge de la douleur par la relaxation et la méditation au sein de l'AFVD (Association Francophone pour Vaincre les Douleurs) et intervenant à l'hôpital du Parc de Taverny, j'accompagne les patients douloureux chroniques avec la méditation de pleine conscience.
En partenariat avec l'AFVD nous vous proposons des ateliers de relaxation et méditation en ligne une fois par semaine.
Tranquillement installé à la maison vous bénéficiez d'un moment de relaxation et de méditation. C'est un temps pour soi qui permet de mieux appréhender ses douleurs, de les soulager naturellement tout en se ressourçant. Nous abordons les bases de la relaxation et de la méditation puis nous pratiquons ensemble des exercices centrés sur le soulagement de la douleur.
C'est également un moyen efficace pour apaiser l'anxiété.
Dans une ambiance conviviale et bienveillante les ateliers se déroulent tous les lundis à 19h00. À la fin de l'atelier nous prenons un petit temps pour partager, échanger et répondre à vos questions.
Ces ateliers sont offerts par l'AFVD et dédiés uniquement aux personnes atteintes de douleurs chroniques.
Venez découvrir les bienfaits de la méditation sur la douleur !
Les prochaines dates :
- lundi 7 novembre à 19h00.
- lundi 14 novembre à 19h00.
Pour vous inscrire merci d'envoyer votre demande (en indiquant votre nom et prénom) à l'adresse suivante : meditation@association-afvd.com
