Pour transformer
anxiété et angoisses
Et retrouver la joie de vivre.
Vous êtes anxieux, anxieuse de nature ?
L'anxiété vous vivez avec depuis trop longtemps ?
À la suite de situations difficiles l'anxiété est apparue il y a peu de temps dans votre vie ?
Les crises d'angoisses deviennent récurrentes ?
Les ruminations, les inquiétudes permanentes, les troubles anxieux, les incertitudes vous bloquent et vous empêchent d'avancer ?
Vous avez l'impression d'être déboussolé.e, d'être envahie par vos pensées et de vivre dans un brouillard cérébral et émotionnel du matin au soir ?
Vous souhaitez pouvoir vivre plus sereinement, ne plus vous inquiéter en permanence et ne plus imaginer la pire des situations qui pourrait survenir ?
Vous vous demandez comment arrêter l'anxiété et les angoisses ?
Vous aimeriez vous libérer du poids de l'anxiété et des angoisses quotidiennes ?
Et enfin lever les blocages qui vous empêchent d'avancer.
Je vous accompagne pour vous aider à arrêter l'anxiété et les angoisses.
À l'aide d'exercices méditatifs adaptés à vos possibilités je vous aide pour vous libérer des pensées répétitives négatives.
L'anxiété et les angoisses diminuent et vous reprenez le contrôle. Vous accédez de nouveau à vos motivations et vous développez votre nouvelle vitalité avec une plus grande liberté d'actions.
Vous re-trouvez la joie de vivre !
Témoignage de Yann
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Vous voulez agir pour transformer stress, anxiété ou angoisses ?
Parce que l'anxiété et les angoisses sont très fatigantes, une attention particulière est portée à votre fatigue.
Qu'ils s'agissent de fatigues physiques ou nerveuses, passagères ou permanentes, les fatigues obscurcissent vos émotions, votre discernement et la compréhension de certaines situations.
Vous fonctionnez au ralenti ?
Les séances sont également régénérantes et ressourçantes, au fur et à mesure votre vitalité revient progressivement.
Déroulement d'une séance
Une séance se déroule en 3 temps forts :
1
Un temps d'écoute et de partage
Pour commencer, un entretien afin de bien comprendre votre demande et répondre à vos questions.
2
Un temps pour la pratique
Une séance de relaxation-méditation personnalisée pour vous accompagner vers votre mieux-être.
3
Un temps de compréhension
À la fin, un temps d'échanges pour vous aider à intégrer les exercices et répondre à vos questions.
En fonction de vos besoins je développe un protocole et une pédagogie d'accompagnement personnalisés.
Les pratiques que j'utilise s'inscrivent dans une démarche globale (corps-esprit-énergie) et facilitent la résolution progressive de vos problématiques.
Mes pratiques : méthodes de respiration, méthodes de relaxation, méditations de pleine conscience, méditations dynamiques, séance de relaxation-méditation par le toucher léger (Relaxologie de pleine conscience "méthode Lao Tseu Ki®", Reiki traditionnel).
Un minimum de 5 séances est préconisé afin de ressentir les bienfaits de l'accompagnement de façon durable.
Choisissez votre accompagnement :
Conditions
Consultations individuelles uniquement sur rdv.
Règlement par chèque ou espèces.
Report et annulation : 48 h avant la séance. Toute séance non annulée dans ce délai est due.