Pour soulager
vos douleurs
Et mieux vivre au quotidien.
Vous vivez avec des douleurs chroniques depuis peu ?
Vous vivez avec des douleurs chroniques depuis des années ?
Vous avez des douleurs causées par le stress ?
Vous avez des douleurs post-opératoires ?
Vous avez des douleurs passagères ?
Vous vous demandez comment soulager vos douleurs naturellement ?
Vous aimeriez développer votre capacité d'auto-soulagement et apprendre à vous libérer des douleurs ?
Je vous accompagne (en complément de votre suivi médical) afin de retrouver plus de confort et plus de mobilité.
Les bienfaits décontractants de la relaxation permettent d'apaiser vos douleurs.
Les bienfaits de la méditation diminuent progressivement votre souffrance morale.
Au fur et à mesure de l'accompagnement et à l'aide d'exercices méditatifs
"anti-douleurs" adaptés à vos possibilités, vos tensions et douleurs physiques diminuent.
Vous apprenez à mieux gérer vos douleurs et vous retrouvez un corps non douloureux.
Vous vivez plus sereinement votre maladie.
Pour en savoir plus lisez l'article de Blog : méditation et douleurs.
Vous voulez agir pour transformer stress, anxiété ou angoisses ?
Parce que les douleurs quotidiennes sont très fatigantes, une attention particulière est portée à votre fatigue.
Qu'ils s'agissent de fatigues physiques ou nerveuses, passagères ou permanentes, les fatigues influencent votre humeur, votre discernement et la compréhension de certaines situations.
Vous fonctionnez au ralenti ?
Les séances sont également régénérantes et ressourçantes, au fur et à mesure votre vitalité revient progressivement.
Déroulement d'une séance
Une séance se déroule en 3 temps forts :
Un temps d'écoute et de partage
Pour commencer, un entretien afin de bien comprendre votre demande et répondre à vos questions.
Un temps pour la pratique
Une séance de relaxation-méditation personnalisée pour vous accompagner vers votre mieux-être.
Un temps de compréhension
À la fin, un temps d'échanges pour vous aider à intégrer les exercices et répondre à vos questions.
En fonction de vos besoins je développe un protocole et une pédagogie d'accompagnement personnalisés.
Les pratiques que j'utilise s'inscrivent dans une démarche globale (corps-esprit-énergie) et facilitent la résolution progressive de vos problématiques.
Mes pratiques : méthodes de respiration, méthodes de relaxation, méditations de pleine conscience, méditations dynamiques, séance de relaxation-méditation par le toucher léger (Relaxologie de pleine conscience "méthode Lao Tseu Ki®", Reiki traditionnel).
Un minimum de 5 séances est préconisé afin de ressentir les bienfaits de l'accompagnement de façon durable.
Choisissez votre accompagnement :
Conditions
Consultations individuelles uniquement sur rdv.
Règlement par chèque ou espèces.
Report et annulation : 48 h avant la séance. Toute séance non annulée dans ce délai est due.